250 млн. человек во всем мире страдают от избыточного веса, и число таких людей постоянно увеличивается. Россия находится на 4 месте в мире по ожирению среди женщин. По данным статистики, 10% населения нашей страны больны ожирением, а 30% имеют избыточный вес. 19 ноября в Екатеринбурге состоялась пресс-конференция, посвященная проблемам ожирения. О том, как правильно бороться этим недугом, рассказали ведущие специалисты в области красоты и здоровья.

Ожирение уже давно перестало быть косметической проблемой, это проблема медицинская. Избыточная масса тела значительно повышает риск развития сопутствующих заболеваний: сахарного диабета 2 типа, заболеваний сердца, гипертонии, рака, артроза, холецистита и других заболеваний.

Практически невозможно обрести красивую фигуру, ориентируясь на советы непрофессионалов. Однако любой человек в состоянии самостоятельно определить, когда ему пора обратиться за помощью к врачам. Наиболее опасен жир, откладывающийся в области талии. Если обхват талии составляет более 80 см у женщин, и более 94 см у мужчин – нужно медикаментозное профессиональное лечение. Еще один показатель - индекс массы тела. ИМТ - отношения веса тела в килограммах на квадрат роста в метрах. ИМТ 25-29,9 кг/м2 соответствует избыточному весу тела, а ИМТ более 30 кг/м2 - ожирению.

Снижение веса под наблюдением врачей происходит оптимально и постепенно, не более чем на 10% от исходной массы тела в год.

«Человек с ожирение должен наблюдаться у врача. Это такая же болезнь, как гипертония, астма или язва. К сожалению, осознание этого у нас в стране еще не наступило, и люди продолжают заниматься самолечением», - отметила доцент кафедры внутренних болезней № 2 Уральской Государственной Медицинской Академии, врач высшей категории, кардиолог Надежда Изможерова.

Основная причина ожирения – неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Современный человек употребляет очень много жиров, не используя полностью их энергию. Неиспользованный жир преобразуется в жировую ткань. Одним из основных этапов борьбы с лишним весом может стать ведение «Дневника питания». Он помогает отслеживать индивидуальные привычки и предпочтения в пище, изменить пищевые стереотипы и начать правильно питаться.

Традиционно, лишние килограммы больше волнуют женщин. Однако ожирение для мужчин тоже является большой проблемой. У многих тучных мужчин развивается подагра и импотенция.

«На мой взгляд, сейчас нужно активно пропагандировать здоровый образ жизни. Сегодня в цивилизованных странах ключевые вопросы решаются не за деловым обедом в ресторане, а в тренажерном зале. Здоровая мышечная усталость хорошо влияет на общее состояние в первую очередь мужского организма», - считает доцент кафедры внутренних болезней № 2 Уральской Государственной Медицинской Академии, врач высшей категории, терапевт Артем Попов.

Однако правильно питание и разумные физические нагрузки не всегда помогают справиться с лишним весом. В арсенале современного врача есть лекарственные препараты, которые помогают снизить вес. Одним из наиболее эффективных и безопасных средств является препарат «Ксеникал». Он существенно ограничивает всасывание жиров и таким образом способствует снижению количества потребляемых калорий. Препарат назначается врачом и продается только в аптеках.

Эффективный подход к снижению веса должен включать в себя сразу несколько факторов: диету, лекарственную терапию, физическую активность, изменение стереотипов питания. И не стоит забывать, что ожирение – это болезнь, и лечить ее должны врачи.